隐形眼镜虽然方便，佩戴却有大学问，可别一不小心毁了眼睛。今天我们就来说说如何正确佩戴隐形眼镜。

  要想正确佩戴隐形眼镜，主要关注这几个方面：什么是隐形眼镜；隐形眼镜分类；如何明智的选择隐形眼镜；佩戴需要注意的几点；佩戴隐形眼镜的普遍的问题等。

  一副合格的隐形眼镜，需要满足硬度、韧度、透明度、抗张强度、含水量、折射率、氧传导性等一系列要求，这些参数都有明确的要求。同时机构售卖隐形眼镜，必须持有国家三类医疗器械经营许可证，并且是一店一证，国家对隐形眼镜的销售要求非常高。

  隐形眼镜主要分成硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜两类，我们平时经常佩戴的是软性隐形眼镜，这里我们都分别粗略地介绍下。

  硬性隐形眼镜又可以分两类：白天佩戴的硬性透气性隐形眼镜（RGP）和夜间佩戴的角膜塑形镜（OK镜），两种都是采用RGP(透气性硬质)材料。硬性透气性隐形眼镜（RGP -Rigid Gas Permeable），镜片材料所含的硅、氟等聚合物，能够大幅度提升氧气的通过量。其缺陷也明显，镜片过硬，舒适感差，目前已经渐渐淡出主流市场。目前适用于一些特殊处方用户，比如高度近视等；角膜塑形镜（OK镜 -Orthokeratologylens,Ortho-K），起源于美国，历经50年的发展，己在全球34个国家得到应用；它是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成。在睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。

  软性隐形眼镜，又叫软性角膜接触镜，于1960年由捷克斯洛伐克化学家Otto Wichterle发明，以水凝胶为基本材质，由于镜片透氧性、顺应性好，配戴较为舒适，时至今日已成为最普及的镜片种类。

  翻译过来就是：隐形眼镜度数 = 框架眼镜度数 ÷ (1-0.012×框架眼镜度数)

  若框架镜度数在4.00D到5.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.25D、远视加0.25D；

  若框架镜度数在5.00D到7.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.50D、远视加0.50D；

  若框架镜度数在7.00D到9.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.75D、远视加0.75D；

  若框架镜度数在9.00D到11.00D，则隐形眼镜度数为：近视减1.00D、远视加1.00D。

  如果某个度数折算后并没有对应的度数，可以再一次进行选择偏低最接近的度数，例如，800度减少75度后是725度，没有725度，则应选择700度，以此类推。

  戴隐形眼镜，第一要注意卫生，是因为眼睛缺氧状态下，特别容易感染，如果把细菌带到眼睛里，发生了感染以后会迅速进展，对眼睛造成实质伤害，所以一定要注意卫生。每次佩戴时一定要把自己的双手清洁干净，镜片要用浸泡液清洁干净。

  第二个需要注意的几点是佩戴时间。隐形眼镜根据含水量和透氧率的不同，会有佩戴时长的建议，所以一定别让隐形眼镜超期服役，不要佩戴时间过长，因为佩戴时间过长必然造成眼睛缺氧，易引起慢性结膜炎和干眼症。

  这是朋友们问到最多的问题之一。直觉上，隐形眼镜贴近眼球，是个很危险的事情，但正如前面提到的，隐形眼镜是三类医疗器械，其生产经营都有严格的要求。真正对眼睛有伤害的是佩戴者没有根据相关要求使用隐形眼镜。

  在佩戴的过程中，严格按照配镜师或是验光师的指导，仔细地了解佩戴时间，护理步骤等，定时进行复查，就可以长期安全地佩戴隐形眼镜，也不会有对眼睛有伤害的说法。

  从角膜结构来看，隐形眼镜接触的部分是角膜最外层的上皮细胞层。在以下情况下会造成角膜上皮损伤：隐形眼镜的透氧性太低、超长佩戴、产品配适度不够（如基弧过小）等。即使受到损伤后，上皮细胞可以再生，只要察觉缺陷，及时停戴，角膜就会自行修复并不留下瘢痕。

  如果条件允许，最好还是用频繁更换型（如日抛）或者是月抛型隐形眼镜。短周期的隐形眼镜更卫生，可大幅度的降低并发症的发生率。

  框架眼镜是置于眼睛的前面，而隐形眼镜直接贴在角膜前面，不存在框架眼镜的顶点距离效应，同时根据一定的光学原理，近视者隐形眼镜度数略低于框架眼镜度数，远视者则相反。

  佩戴隐形眼镜真正重要的不是年龄，而是佩戴者有没有能力根据相关要求正确佩戴隐形眼镜，尤其是儿童。

  杜甫眼镜建议：40岁以后能选择短周期更透气的抛弃型隐形眼镜（软性），加快更换频率，加强镜片护理和定期复查来预防。

  薄的隐形眼镜增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水、造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。

  正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供大多数来源于大气，闭眼时大多数来源于角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼的1/3，故此时再戴镜，易致角膜缺氧。

  可不可以戴隐形眼镜，其实是由患者的眼部健康情况决定的，简单地说：只要有健康的角膜原则上就可以戴隐形眼镜。

  如果散光超过100度，就需要验配“散光隐形眼镜”来达到与框架眼镜同样的矫正效果。

  隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，气压低会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服。此外，空气中的微小污染物会刺激眼睛，甚至沉积到隐形眼镜上，因此导致眼部过敏或被感染。

  镜片的含水量越高说明隐形眼镜正常情况下需要的水分比较多。镜片材质相同的前提下，含水量越高，透氧性能越好，镜片也越柔软，戴着也越舒服，但是隐形眼镜的含水量越高，吸水性也强，会吸收泪水，眼睛就越容易干涩。所以，一般眼干的顾客更适合低含水量的镜片。

  隐形眼镜并非所有人都适合。患有角膜炎、结膜炎、虹膜炎、青光眼等的人不适合配戴隐形眼镜。眼睛敏感、泪水分泌不足的人，也不适合戴。因此，戴隐形眼镜之前，最好先找专业眼科医师确认情况。

  总结来说，到正规渠道购买隐形眼镜，科学选择隐形眼镜，并根据相关要求佩戴，眼睛只会更美更健康。